Meyve

Kırmızı elma, astım riskine karşı koruyucu görev görür. Kişinin daha az hastalanması için yardımcı olabilir. Saçları kökten uca onarır, güçlendirir. Gür ve güçlü saçlar için kırmızı elma tüketimi ideal seçenektir.

• YÜKSEK ORANDA MİNERAL İÇERİR.
• KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR.
• CİLDİ GÜZELLEŞTİRİR.
• DİYABETİ ÖNLER.
• METABOLİZMAYI ÇALIŞTIRIR.
• ENFLAMASYON İLE SAVAŞIR.

Lif açısından oldukça zengindir ve kabızlığa iyi gelir. Potasyum açısından zengin olan muz, böbrekler için de faydalıdır. Muz, kalp sağlığı için oldukça önemlidir. Kan basıncını dengeler ve kalp kaslarını güçlendirir.

• Yüksek fiber içeriği tok tutar. Muz hem çözünür, hem de çözünmez lifle yüklüdür. …
• Kalp sağlığı Yüksek lifli gıdalar kalbe iyi gelir. …
• Sindirim kolaylaştırır. …
• Besinlerin güç merkezi. …
• Yüksek potasyum kaynağı …
• Kan basıncı …
• Anemi ile mücadeleye yardımcı olur. ..

Lezzetli, sulu ve mücevher benzeri nar taneleri vitamin, mineral ve lif ile doludur. Nar, mide problemlerini iyileştirmekten erektil disfonksiyonları iyileştirmeye ve daha pek çok sorunda vücudumuza yardımcı oluyor.

Demir, bakır ve çinko gibi mineraller sayesinde dolaşım sistemi üzerinde olumlu etkiler sağlıyor. Ayrıca yüksek demir içeriği ile kansızlığa da iyi geliyor.

Antibakteriyel özelliği sayesinde ağızdaki bakterileri yok ediyor, kötü nefes kokusunu düzeltiyor.

Ayva güzellik için de bir hayli faydalı. Saçların uzamasına yarımcı oluyor.

Ciltteki yaşlanma belirtilerini geciktiriyor.